¿Qué es eso de la autoestima?

En Marzo del año 2007 di mi primera conferencia sobre esa palabreja: Autoestima. Para ser sincero, siempre me pareció algo quasi imposible de entender y mucho menos de explicar. Algo demasiado complejo, confuso y con demasiada carga científica para ser traducida a un lenguaje que pareciera descifrable. Hoy voy a … Leer Más

El fenómeno Grinch (Depresión navideña) ¿mito o realidad?

Luces de colores, olor a castañas, villancicos, consumismo frenético, opulentas comidas familiares… La navidad ha llegado y no deja indiferente a nadie. Lo que a muchos entusiasma, como pueden ser las reuniones familiares, los regalitos o las caras sonrientes, a otros les resulta tedioso, irritante e incluso perturbador y angustiante. … Leer Más

Vuelta al trabajo!!!

Esta tarde en IB3 tv, programa “La mirada”, hablaremos del habitual retorno a la rutina laboral, escolar después de las vacaciones. Un hecho que se repite cada año pero no por ello carente de algunas consecuencias en nuestro estado físico y psicológico. Os dejamos un articulo de la Sociedad Española … Leer Más

Ataques de ira. Relámpagos de inconsciencia desatada.

Todas las personas sentimos en ocasiones, descontento, frustración, enfado o indignación ante diversas situaciones, es un fenómeno universal, pero no todos reaccionamos con estallidos de agresividad. Este fuego incontrolable puede describir tanto la rabia que proyectamos hacia los demás como la dirigida hacia nosotros mismos. A menudo conlleva  la INcapacidad de … Leer Más

Estamos enganchados a los móviles?

Hoy, 24 de Enero por la tarde entre las 17:30 y las 18:30 comentaremos en UH punto radio (98.8FM) la dependencia que sufrimos a nuestros smartphones o tablets. Te adjuntamos la noticia que nos incita a tal reflexión: http://www.europapress.es/illes-balears/noticia-165-baleares-no-seria-capaz-estar-24-horas-movil-estudio-20140123123030.html Leer Más

Signos de Violencia Psicológica

El maltrato psicológico se suele manifestar como un largo proceso en donde la víctima no aprecia cómo el agresor vulnera sus derechos, cómo le falta al respeto, la humilla y la víctima va progresivamente perdiendo autoestima y seguridad en sí misma. El inicio es variable, depende de las personas que … Leer Más