En Marzo del año 2007 di mi primera conferencia sobre esa palabreja: Autoestima. Para ser sincero, siempre me pareció algo quasi imposible de entender y mucho menos de explicar. Algo demasiado complejo, confuso y con demasiada carga científica para ser traducida a un lenguaje que pareciera descifrable. Hoy voy a intentar la osadía de explicarlo […]
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Luces de colores, olor a castañas, villancicos, consumismo frenético, opulentas comidas familiares… La navidad ha llegado y no deja indiferente a nadie. Lo que a muchos entusiasma, como pueden ser las reuniones familiares, los regalitos o las caras sonrientes, a otros les resulta tedioso, irritante e incluso perturbador y angustiante. Las navidades representan la culminación […]
Continue readingEsta tarde en IB3 tv, programa «La mirada», hablaremos del habitual retorno a la rutina laboral, escolar después de las vacaciones. Un hecho que se repite cada año pero no por ello carente de algunas consecuencias en nuestro estado físico y psicológico. Os dejamos un articulo de la Sociedad Española para el estudio de la […]
Continue readingEl pasado 25 de abril, Antonia Lozano participa en el informativo de IB3, valorando el aumento del uso de móviles, smartphones y tabletas como posible conducta que debe ser autoregulada para evitar problemas. A partir del minuto 32’30»:
Continue readingEsta noche (14 mayo 2014) hablaremos de la incidencia en aumento de la sintomatologia asociada a factores psicosociales. IB3 Radio en el 106.8 de la FM. Estos trastornos , habitualmente asociados a manifestaciones de estrés , surgen de la relación que mantenemos con nuestro ambiente. En esa relación con el trabajo, las responsabilidades, los problemas, […]
Continue readingQue los alimentos que escogemos están íntimamente relacionados con nuestros estados de ánimo, es una realidad que cada vez va tomando más forma en nuestra empañada conciencia. Pero, ¿nos hemos planteado si la calidad de los mismos influye en sus propiedades o preferimos no pensarlo? ¿Acaso hemos cometido el error de creer, que por tener […]
Continue readingTodas las personas sentimos en ocasiones, descontento, frustración, enfado o indignación ante diversas situaciones, es un fenómeno universal, pero no todos reaccionamos con estallidos de agresividad. Este fuego incontrolable puede describir tanto la rabia que proyectamos hacia los demás como la dirigida hacia nosotros mismos. A menudo conlleva la INcapacidad de NO reaccionar, es decir, que […]
Continue readingSea bueno o malo el objeto de mi deseo, valga o no la pena, suponga un desgaste letalo no… “Rendirse no es una opcción, es una palabra que no existe en mi diccionario”. Alguna vez os habéis sentido empujados por una gran afirmación que parece indicaros cómo deberían ser las cosas? una aplastante declaración […]
Continue readingHoy, 24 de Enero por la tarde entre las 17:30 y las 18:30 comentaremos en UH punto radio (98.8FM) la dependencia que sufrimos a nuestros smartphones o tablets. Te adjuntamos la noticia que nos incita a tal reflexión: http://www.europapress.es/illes-balears/noticia-165-baleares-no-seria-capaz-estar-24-horas-movil-estudio-20140123123030.html
Continue readingAnorexia Nerviosa: Rechazo a mantener el peso corporal igual o por encima del valor mínimo normal considerando la edad y talla (por ejemplo, pérdida de peso que da lugar a un peso inferior al 85% del esperable) Miedo intenso a ganar peso o a convertirse en obeso, incluso estando por debajo del peso normal Alteración […]
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